팔꿈치 윗쪽부분 통증 왜 그러는 걸까요?

Question

사진에서 빨간샥으로 표시된 부분이 아픕니다근데 통증 부위가 부엇다던지 누르면 아프더던지 그런것도 아니고 운동을 한것도 아닌데 왜이렇게 아픈걸까요저 부분이 아플때는 바닥을 손바닥으로 짚거나 팔이 살짝 접힌 상태에서 힘이 들어가는 동작을 하게 되면 아픕니다 이러는 이유가 뭘까요?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치 위쪽으로 통증과불편감이있다면 염증이나 근육의긴장, 과사용으로인한 증상일수있습니다강한충격을 받은적이있다면 골절이나 타박상도 의심해볼수있는데요좀더 자세한 진단을위해서 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 빨간 부분은 "팔꿈치 바깥쪽(외측 상과)" 부위로, 특별한 부기 없이 아픈 경우 "초기 외측상과염(테니스 엘보)"일 가능성이 높습니다.운동을 하지 않아도 "반복된 손.손목 사용, 오래 쥐는 동작, 팔에 힘이 들어가는 일상 동작"만으로도 염증이 생길 수 있어요.바닥 짚기나 팔이 약간 굽힌 상태에서 통증이 심한 것도 이 부위 힘줄이 당겨져 자극되기 때문입니다.1~2주간 무거운 물건 들기.팔짚기 피하고 얼음찜질, 손목 과사용 줄이면 좋아지고,  악화되면 정형외과 진료가 좋아요.스트레칭과 근력운동 무리 하지않게 해주세요.  감사합니다 수고하세요~^^**

임동원 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.팔꿈치에서 가장 튀어나온 부분이 아프다면 그곳에 붙어있는 삼두근(Triceps) 힘줄이나 그 주변에 염증이 생겼을 가능성이 높습니다. 손바닥으로 바닥을 짚거나 팔을 굽힌 상태에서 힘을 주는 동작은 삼두근을 강하게 사용하기 때문에, 힘줄에 염증이 있다면 통증이 유발됩니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 부위의 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 팔꿈치 주변 인대나 힘줄 등 손상이 발생하기도 하지만 컴퓨터 키보드나 마우스 등 반복되는 무리한 사용이나 주무실 때 팔꿈치의 압박 등 좋지 않은 자세로 인하여 주변 인대나 힘줄 등 손상이 발생할 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 해당 부위는 삼두근으로 보여지며 삼두근의 손상 또는 삼두근 건의 염증 반응이 나타날 수 있습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 냉찜질과 휴식을 취하시길 바랍니다.해당 부위에 통증 원인은 다양하지만 보통 과사용으로 인한 통증이 나타날 수도 있습니다.통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변근육이나 힘줄등 연부조직에 발샐하는 염증성질환이나 손상 또는 주변 신경이 자극되는 경우등 여러가지 원인에 의해 증상이 나타날 수 있습니다.증상만으로는 원인을 특정하는 것은 어렵기 때문에, 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 원인파악과 그에맞는 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.