신장이 안좋은 사람이 피해야할 음식은?

Question

신장이 안좋은 사람이 피해할 음식이 있나요? 신장이 안좋아서 약을 먹고 있습니다. 혈압약을 먹고 있고 당뇨는 경계치수 입니다.몸관리를 위해 식단조잘을 하려 하는데 피해야할 음식을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 한미자 영양사입니다.

식품으로는 탄산음료, 아보카도, 통조림, 해조류. 통곡물/현미/통밀빵, 유제품, 가공육이 등이 있으며 특히 신장에 안좋은것은 나트륨과 칼륨입니다. 신장에서 나트륨과 칼륨을 걸러내지못하면 부정맥, 근육마비, 심장마비등이 찾아올수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

단백질 섭취량을 조절하는것이 가장 중요합니다.

따라서 단백질 섭취량을 너무 과도하게 하기보다는

매끼니 본인의 손바닥크기보다 조금 더 작은 양을 섭취하는것을 추천해드립니다.