운동의 한계와 강도에 관한 궁금증이 생겼습니다.
푸쉬업을 하루에 10개씩 하다보면 20개도 할것이고 나중엔 100개도 하게 될텐데요.
100개 쯤 하게되면 언젠가는 그 100개도 힘들이지 않고 하게될 날이 오겠죠?
그럼 그 100개를 쉽게 하는 그날엔 그 100개가 별 운동이 안되는 것인지 아니면 100개를 넘어서 110개, 120개 이렇게
계속 늘려가야 운동이 되는것인지요.
멋진 근육을 만들려는것도 아니고 신기록을 세우려고 하는 푸쉬업이 아니었을때 운동 하시는 분들의 의견이 궁금합니다.
