만성 비염을 관리하는 법이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요. 만성 비염을 가지고 있습니다.

주로 한쪽 코가 막혀 다른 한 쪽으로만 숨을 쉬는게 일상인데요.

환절기만 되면 코 막힘이 심해지거나, 귀가 먹먹해지는 경우가 자주 있습니다.

예전에 코 세척 기구를 사용하면 좋다는 얘기를 들었었는데 실제로 꾸준히 사용하면 효과가 있는지

혹은 다른 비염 관리 방법이 있는지 궁금해 문의드립니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요.

만성 비염은 생활습관 관리와 코 세척 등 비약물적 방법과 필요한 경우 약물 및 수술적 치료로 증상 조절이 가능합니다. 특히 코 세척은 실제로 증상 완화와 염증 유발물질 제거에 도움이 됩니다.

생활 속 관리법으로는 온도와 습도 조절이 중요합니다. 실내 온도는 18~22도, 실내 습도는 40~50%를 유지합니다. 먼지, 담배연기, 매연, 꽃가루 등 증상 유발 물질 회피도 중요한 요인이며, 침구류와 베개같은 침구류 청결을 유지하여 집먼지 진드기와 곰팡이를 억제하는 것이 필요합니다.

생활습관 관리와 코 세척에도 증상 조절이 어렵다면 국소 분무형 스테로이드제, 항히스타민제 등 약물 요법이 필요할 수 있으며, 구조적이 이상이 동반되어 약물로 조절이 안된다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.