최소한의 식단으로 다이어트 추천해주세요

요즘 부쩍 안나오던 뱃살이 생기는거보니 런닝으로는 해결이 안되네요... 식단을 도움 받고 싶습니다

좋은 식단 추천해주시면 적극 활용해보려구요