스트레스를 받으면 자꾸 밥을 안 먹어요

Question

제가 평소에 회사에서 스트레스를 조금 많이 받는 편인데요 그런데 문제는 스트레스를 받으면 자꾸 밥을 안 먹는데 이런 문제는 어떻게 해결해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....

스트레스를 최소한으로 받는 방법을 찾으셔야겠네요.

운동 취미활동으로 스트레스를 푸는 방법을 연구해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

스트레스로인해 식욕이 사라지는 게 아닐까싶네요. 그럴때는 힘들더라도 간단한 거라도 먹어야겠죠

Answer 3

안녕하세요. 어린가재158입니다.

제가 아는 지인도 그거때매 고생좀했는데 확실한건 그 스트레스가 없어져야한다는거에요, 언제어떤상황에서 스트레스가 풀렸는지 곰곰히생각해보시고 최대한 스트레스를 없애는방향으로 긍정적으로 생각해보시길바랄게요 스트레스가 진짜 삶의질을 많이떨어뜨리는 무서운병이라면 병입니다

Answer 4

안녕하세요. 튼실한후투티73입니다.스트레스가 쌓이고 쌓이다보면 입맛도 없고 저도 그래요 억지로는 안먹고 그냥 땡기는거 한두입정도 라도 먹으려고 노력중이예요 1인분도 다 못먹게되고 그러다 몸 발란스 다 무너지니 그나마 조금이라도 먹을수있는걸 조금이라도 섭취하시다보면 입맛돌아와요 ㅠㅠ 화이팅입니다

Answer 5

안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다.퇴근후 업무 와 일상을 분리 하셔야 합니다 집까지 가져가면 힘든 건 저밖에 없더라구요 잘 챙겨 드셔야 건강합니다 힘내세요 화이팅

Answer 6

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

스트레스를 받으면 마음이 편치 않으니 밥을 못먹는 사람도 있습니다.

그것이 해결되어야 밥이 넘어가는데

넓은 마음가짐과 그일에 신경을 쓰는것을 줄여보는것이 좋을듯 하네요

Answer 7

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.....

스트레스 해소 할수 있는 퇴근후 방법을 생각해보세요.. 가령 운동 산책 취미활동등으로 스트레스를 해소해 보세요.