리듬체조선수들은 운동을 한 10년안한다치면

Question

몸이 뻣뻣하게 굳어버릴까요?? 아니면 너무 오래간 운동을 했기에 아직도 유연성이 남아있을까요? 저는 어릴때 태권도를 2년정도했었는데 그 쭉쭉 뻗던 다리가 태권도를 그만두니 한 2년지나니 다리가 안올라가더군요 ㅠㅠ

Answer 1

리듬체조 선수들도 10년간 운동을 안하면 예전의 그유연함은 많이 사라집니다 운동을 그만둬도 지속적으로 스트레칭등 유연성을 기르지 않으면 몸은 뻣뻣해 집니다.