의료상담
앉았다가 일어날 때 복압 때문에 힘들어여?
성별
남성
나이대
영유아
살이 쪄서 그런것 같기도드하고 애매한데여복압 때문인지 앉았다가 일어날때 불편함이 없잖아 있는데여,
단순히 살이 쳐서 그런건지 아니면 자세 문제인건지 답변궁금해여?
2개의 답변이 있어요!
앉아있는 상태에서 일어날 때에는 몸에 힘이 들어가게 되며 따라서 복압 또한 증가하는 현상이 자연스럽게 발생하게 됩니다. 체중이 증가하면 그러한 소견이 상대적으로 두드러지게 나타날 수 있는데 그렇다고 하여서 병적인 소견은 아닙니다. 다른 증상 없이 불편함 정도만 있다면 체중 감량을 해보는 것이 도움이 될 수 있겠으며 경과를 지켜보아도 무방할 것으로 사료됩니다.
1명 평가앉았다가 일어날 때 불편한 느낌이 있다면, 복압 자체보다는 다음 원인이 더 흔합니다.
1. 체중 증가
복부·서혜부 지방이 늘면 앉았다 일어날 때 복부 압박과 관절 부담이 커져 불편감을 느낄 수 있습니다. 병적 의미는 없는 경우가 많습니다.
2. 자세·근력 문제
엉덩이·허벅지·코어 근력이 약하거나, 허리를 굽힌 자세로 일어나는 습관이 있으면 순간적으로 부담이 집중됩니다.
3. 일시적 복압 상승
일어날 때 숨을 참거나 힘을 주는 경우 복압이 올라 불편할 수 있으나, 통증이 뚜렷하지 않다면 대개 문제는 아닙니다.
주의할 신호는 다음과 같습니다.
서혜부나 배꼽 주변이 불룩 튀어나오며 아프다, 기침·울음 시 더 심해진다, 만지면 단단한 멍울이 느껴진다. 이런 경우 탈장 감별이 필요합니다.
현재처럼 애매한 불편감만 있다면 체중·자세·근력 요인이 더 가능성이 높고, 대부분은 성장 과정이나 생활습관 조절로 호전됩니다.
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