건강관리
제로칼로리음료 설사유발 원인?
당뇨인입니다건강을 염려해 제로음료를 대신 마시는데요
평소 일반음료를 마셔도 없던 설사가 제로음료만 마시면
묽은변부터 설사까지 이어지네요
일반음료는 당이 걱정되고 제로음료는 변이 걱정이고
물만 마셔야하나봐요
원인이 무엇일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
제로칼로리음료에 들어있는 당류대체제로 사용되는 아스파탐 등을 과량으로 섭취하였을때 소화에 악영향을 미칠 수 있으니 과량 섭취를 주의하세요