육아가 이렇게 힘든건가요????
전 20개월 아기 아빠입니다.요즘 와이프랑 육아 겸 잦은 스트레스로 인해 우울증도 있다하고 그리고 왠지모르게 저랑 싸움도 많은것 같아요 육아가 물론 힘들지만 어디 떠나야한다던지 어딜 가먼 연락을 하기싫거나 그런가요,,?
안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.
육아만큼 힘든일이 없습니다 일단 남편은 아내를,아내는 남편의 입장을 이해해야 합니다 부부가 육아고충을 충분히 대화로 풀어야 하는데 그러지 못하니 불만이 쌓이고 다툼으로 이어지게 됩니다 필요한 경우 전문가의 상담이나 코칭을 받아 보시는게 도움이 됳 수 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
육아를 하게 되면 삶의 주체가 나에서 아이로 변화하게 됩니다
더불아 와이프의 경우라면 신체적인 급격한 변화(임신과 출산)을 경험하게 되어 더욱 힘들수있습니다.
이럴땐 조금더 아내를 이해해주고 휴식을 할수있는 시간을 마련해주면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.
아기를 돌보는 것도 힘들겠지만 하루종일 아기하고만 대화하고 나갈 수도 없고 내 친구들은 잘 살고 있는거 같은데 나는 왜 집에서 이러고 있지? 또는 아기를 낳기 전 모습과 지금의 모습이 달라 속상하기도 하고.. 답답한 마음이 클 것입니다.
어딜 떠나고 싶거나 연락을 하기 싫다는건 아마 조용히 혼자 있고 싶다는 것을 이야기 하는 것일 수도 있습니다.
하루종일 아기 놀아주고 먹이고 씻기고 재우고.. 체력적으로도 많이 힘들지요.
아마 체력적, 심적으로 힘들어서 짜증도나고 말도 막하게 될 거에요.. 그래서 싸움이 나는 거고..
아빠도 힘들겠지만 가끔은 아내분에게 자유시간을 주세요. 아빠도 밖에서 일하느라 힘들겠지만 조금만 더 도와주세요.
우울증 충분히 올 수 있습니다. 도와주시고 일주일에 한번 한두시간만 이라도 온전히 혼자있을 수 있는 시간을 주시는게 어떨까요?
아빠도 엄마도 힘내시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김혜영 육아·아동전문가입니다.
먼저 전문가이기 전에 저도 20개월 아기 키우는 엄마로서 공감이 많이 가는
질문이어서 답변을 달게 되었습니다.
아이가 태어나기 전에는 너무 평화롭고 좋은 결혼생활이었는데
아이가 태어나고 생활패턴도, 나의 역할도, 배우자에게 기대하는 것들 등등
모든게 달라지면서 생전 안 다투던 저희도 한 때는 마음에 여유가 없어
신혼 때보다 더 다투게 되더라구요.
만약 주변에 친정이나 시댁, 도와주실 분들이 없다면 육아 스트레스는 더 높을겁니다.
특히 19개월~20개월 무렵에 조금씩 말을 시작하고 자기 의견도 생기면서
떼를 부리고 짜증 부리는 일들이 순간순간 자주 생기다 보니
적응했다고 생각한 육아가 다시 어려워지더라구요.
아이를 키우면서 부모의 영혼을 갈아 넣는다는 말이 새삼 맞는 말 같습니다.
저희는 일주일에 한 번씩 부부의 시간을 갖고, 한 달에 한 번 또는 2번 정도
각자의 시간을 몇 시간이라도 주고 있습니다.
부부의 시간에는 소소하게 함께 야식도 먹고, 방에서 영화도 보고,
가끔은 가족찬스를 이용해 아이를 맡기고 짧게 데이트도 다녀오기도 합니다.
그 시간에 요새 나의 기분, 나의 관심사, 육아의 방향 등등 이야기를 상당히 많이 해요.
그러다 보면 의견이 좁아지고 서운한 것도 알게 되고, 내가 어떻게 육아와 집안일을 도와줘야
상대방이 원하는 방법대로 하는건지 알게 됩니다.
아이는 점점 부모의 품에서 떠나 독립적인 존재로 커간다고 하니 그 때까지
부모 모두 화이팅!! 해요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
육아의 스트레스는 어마 어마 합니다.
아이를 키우는 일이 항상 행복하기만 하면 좋을텐데, 그러기가 쉽지 않을 때가 많지요
아이를 키우면서 나날이 힘들고, 주어진 여러 상황들이 더해져서 육아 자체가 고통스럽게 느껴지는 날도 많을 것입니다.
아내분을 이해해 줘야 하고, 가삿일을 많이 도와 주시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
육아 힘듭니다,, 많이 힘듭니다.. 대체 저희 부모님들은 많은 형제 자매들을 어떻게 키웠을까요...? 1~2명도 이리 힘든걸요... 서로 이해해가며 극복해가는 방법 밖에 사실은 답이 없으니 각자의 시간을 보내더라도 꾸준히 연락은 주고 받아주세요.
사실 아이 수에 관계없이 육아중의 스트레스는 어쩔 수 없는것입니다. 육아 우울등 자가진단을 해보시고 전문의와 상담을 받아보시고 배우자분과 해당 증세에 대해 구체적인 이야기를 나눠보시는것도 도움이 되겠습니다. 잘 극복하시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
육아는 많이 힘이 든 것 같습니다
육아 전문가들도 마찬가지로요 ㅠ
지금 육아 스트레스가 상당히 많으신 것으로 생각되는데
아내분과 대화도 많이나눠보시고
여행이나 두분이서 좋은 시간을 많이 보내면서
더 좋은 방향을 모색해보시기 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
육아 스트레스 육아 우울증이 있으신 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 아내분과 더 많은 이야기를 해보시고
더 많이 교류를 하려고 노력하시는 것이 좋을 것 같습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
육아는 정말 힘듭니다.
나를 내려놓고 온전히 내 아이에게만 집중해야하는 등
정말 육아 스트레스는 말로 이루 말할 수 없고 남편분꼐서도
힘드셔도 아내분을 옆에서 많이 도와주시고 응원해주시고
해주셔야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
아이의 주양육자는 하루종일 아이와 함께 하며 자기 시간 없이 반복되는 일상을 사는 경우가 많습니다.
그러다 보면 아무리 부모지만 스트레스가 심해지고 산후우울증으로 이어지는 경우가 많습니다.
그러면 육아의 현실에서 도망치고 싶어지고 포기하고 싶은 감정이 듭니다.
그러기 전에 주변에서 육아를 분담해줘야 하고 심리적으로 기댈 수 있는 공간을 마련해 줘야 합니다.
힘들어하는 배우자를 그대로 둔다면 마음의 병이 올 수 있습니다.
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