남 눈치 안보고 사는법이 궁금합니다.

Question

제가 남 눈치를 많이 보는 편인데요. 상대방 기분에 따라서 눈치보게 되고, 상대방이 기분이 안 좋은 날에는 저까지 긴장되고요. 상대방 말투 하나하나 과대해석 하고 분석하는 경향이 있습니다. 저도 제가 과민반응 하고 있다는 것을 잘 아는데요, 그래도 잘 고쳐지지가 않고 상처를 쉽게 받아요. 어쩌다 상대방이 제 말에 대답을 안 해주면 대화하기 싫나? 내가 너무 구구절절 말했나? 내가 실수했나? 이렇게 생각하게 됩니다. 남 눈치 안 보고 사는 법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 저는 이미 일어나지 않은 일에 걱정하지 말라고 말씀드리고 싶네요. 생각보다 상대는 남에게 크게 신경 쓰지 않습니다. 만약, 생각하더라도 그건 그냥 당연한거라고 생각하고 넘기면 됩니다. 무엇보다 자신감을 가지세요. 내 행동에 대한 자신감을 가져야, 결국 내가 앞으로 나아갈 수 있어요. 내 행동의 정당성을 자신감이 증명해주는 거니까요. 그냥 가볍게 넘기려고 하는 마음이 가장 중요합니다. 내가 남들에게 상처 받으면 너무 억울하지 않나요. 내 하나뿐인 인생인데요

Answer 2

그게 다 마음이 너무 여리고 착해서 그런겁니다 사실 세상 사람들 생각보다 남일에 관심없고 그사람 기분 안좋은건 본인 사정일뿐인건데 내가 잘못했나 생각할 필요 하나도 없습니다 글고 정 마음이 안편하면 그냥 저사람 오늘 좀 피곤한가보다 하고 넘기는 연습을 자꾸 해보셔야합니다 내 인생의 주인공은 나니까 남이 뭐라하든 말든 내 할일만 잘하면 된다는 배짱을 좀 키우시면 삶이 훨씬 편안해지실겁니다.

Answer 3

적당한 눈치는 원만한 대인관계를 갖는데 필수적입니다. 다만 모든 사람이 나를 좋아할 수 없다는 것을 인정하고 다른 사람의 시선을 의식하는 습관을 깨는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들은 나에게 실제로는 무관심하다는 것을 명심하시면 눈치를 보는 마을을 한결 가라앉혀 줄 수 있을 것입니다.

Answer 4

남한테 피해를주면안되지만 내가손해를보면서까지 눈치볼필요는없어요. 해야할일을 만들어서하면되요. 그럼집중할수있게됩니다

Answer 5

스포트라이트 효과(Spotlight Effect): 우리는 마치 무대 위 주인공처럼 모두가 나를 지켜보고 있다고 착각하지만, 실제 사람들은 자신의 고민과 삶을 돌보느라 타인의 사소한 실수나 행동을 금방 잊어버립니다.

Answer 6

겁이 많거나 조심스러운 성격은 잘 안바뀌긴 하더라구요. 보통 남 눈치 보시는건 남이 본인을 어떻게 볼까 해서 시작되는거 같습니다. 그냥 남이 나를 어찌생각하던 나한테 중요한 사람이 아니라면 눈을 좀 감는 것도 방법 입니다.

Answer 7

안녕하세요

이세상을 살아가면서 남의 눈치를 안보고 산다는것은 매우 이기적일수 있습니다.

그 대신 눈치라고 하지말고 더불어라는 말씀을 상기시켜드리고싶네요

Answer 8

자신을 더 사랑해보세요, 자신을 사랑해야 다른사람의 눈치를 안볼수있어요 그러니까 자신을 가꾸고 사랑해야합니당…………….

Answer 9

이게 사람 성격이나 특성은 잘 바뀌지 않고 또 바뀌기도 쉽지 않습니다. 개인적으로는 자기계발서나 관련 강의, 유튜브 등을 보시는 것을 추천드리고 사실 내 인생에서 주인공은 나고 내가 제일 중요하다는 것을 항상 생각하시는 거 추천드립니다.