감기를 사전에 예방할수 있는 음식들

Question

감기가 걸리기 전에 감기를 사전에 예방을 할수 있는 좋은 음식들에는 어떤 음식들이 있는지 궁금합니다

감기로 고생을 해서 예방좀 하려고 하거든요

Answer 1

안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.

배와 도라지,생강으로 된 차나 음료를 마셔주면 감기예방에 좋습니다. 그리고 식사나 운동을 거르지 않고 하는것도 감기예방에 도움이 됩니다.