금연 클리닉 효과가 있을까요?
금연을 독하게 맘먹고 시도중인데 하루를 넘기기가 쉽지않네요. 금연클리닉을 이용하는 사람도 있던데
금연클리닉을 가면 어떤점이 좋은가요? 효과가 확실할까요?
안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.
보건소에서 운영하는 금연클리닉은 금연을 하고자 하는 분들에게 금연을 할 수 있는 방법을 알려주는 곳이라고 생각합니다. 아무리 방법을 알아도 자신과의 싸움에서 이겨야 성공할 수 있는데 우선 방법을 제시해주니 도움은 된다고 생각합니다.
안녕하세요. 현명한뻐꾸기232입니다.
금연 성공률의 증가: 금연 클리닉에서 제공하는 프로그램은 흡연자들에게 금연의 방법과 도구를 제공하므로, 금연을 위한 준비를 돕습니다. 이는 금연 성공률을 증가시키며, 흡연을 그만둘 수 있는 능력과 자신감을 높입니다.
금연 후 건강의 개선: 금연은 매우 중요한 건강 개선 요소입니다. 금연 클리닉에서 제공하는 프로그램은 건강에 대한 이점을 강조하며, 흡연의 위험성을 강조합니다. 금연을 통해 폐기능, 심혈관 질환, 호흡기 질환 등의 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
금연 후 경제적 이점: 금연 클리닉은 금연에 대한 정보를 제공하며, 금연의 경제적 이점을 강조합니다. 금연을 통해 매년 수백만 원의 지출을 절약할 수 있습니다.
금연 후 심리적 안정감: 금연 클리닉에서는 금연에 대한 도움말뿐만 아니라, 금연 후 발생할 수 있는 심리적 문제와 대처 방법에 대한 정보를 제공합니다. 금연 후 심리적 안정감을 유지할 수 있도록 돕습니다.
안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
금연 클리닉에서 제공하는 치료 방법 중에는 니코틴 대체 요법(담배 대신 니코틴을 배출하는 제품 사용), 약물 치료(금연 보조제), 심리 치료(스트레스 관리, 행동 요법) 등이 있습니다. 이러한 치료 방법은 금연을 위한 의학적인 접근으로서, 금연 성공률을 높일 수 있는 방법 중 하나입니다.
하지만, 금연 클리닉의 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 금연 클리닉에서 제공하는 치료 방법을 시도해도, 자신의 의지나 상황 등에 따라 성공적인 금연이 이루어지지 않을 수 있습니다. 따라서, 금연 클리닉에서 제공하는 치료 방법을 시도하기 전에, 자신의 의지와 상황을 고려하고, 금연을 위한 다양한 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 금연을 결심을 하셨군요
잘~하셨습니다 하지만 굳은 인내가
필요 하지요 저는 20대초 부터 30년을 피우면서 처음 에는 담배 한갑에 3일을 피웠는데 끊어 보겠다고 마음먹고 약이틀 끊었다 다시 피우면 이틀 그러기를 반복 하다보니 하루에 5값 까지 피우게 되었습니다 이제는 담배를 완전히
끊은지가 20년이 넘었는데요 자기
자신과 싸움 입니다 굳게 다짐 하시고 꼭ㅈ성공 하시기를 바랍니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
금연클리닉을 가시면 아무래도 금연하는방법, 붙이는 패치 등 뭐 이런것들을 알려주겠죠. 그리고 금연을 해야하는이유등을 교육도 하구요. 근데 클리닉을 아무리 가더라도 본인의지가 약하면 효과가 없어요.
