체한 것 같이 등이 아픈데 목디스크일까요?

Question

성별

여성

나이대

27

며칠 전 잠을 잘못 자고나서 목에 담이 생겼고, 며칠이 지나니 목에 걸린 담은 괜찮아졌는데 담걸리면서 생긴 등통증이 아직 남아있어요..ㅠㅠ

이게 오른쪽 날개뼈쪽은 아닌데 중앙부분 오른쪽 등이 자꾸 체한듯이 아파서 일상생활이 안돼요..

제가 24시간 중 앉아있는 시간이 많아서 거북목이랑 자세가 안좋아서 그런가 싶은데 혹시 다른 이유일까 싶어서 원인을 찾고싶습니다ㅠㅠ 수시로 스트레칭해도 아파요.. 디스크 외에 다른 질병인가 알고 싶은데 내과에 방문하면 될까요..

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 등 통증과 목 통증이 같이 있으니 걱정이 많으실 것 같습니다. 목디스크는 보통 목이나 어깨, 팔로 방사되는 통증을 동반하지만, 체한 것 같은 등통증은 조금 다른 양상을 보입니다. 특히, 오른쪽 등이 아프고 스트레칭에도 통증이 해소되지 않는다면 여러 요인을 고려해야 할 듯합니다.

우선적으로, 업무나 공부 때문에 앉아 있는 시간이 많아 자세가 좋지 않다면 근육 긴장이나 자세로 인한 통증일 가능성이 큽니다. 계속해서 앉아 있는 시간이 길어질수록 나쁜 자세가 지속되어 근육에 무리가 가곤 하죠. 이런 경우, 거북목으로 불리는 상태가 생기기 쉽고, 이는 목과 어깨, 등 부분에 긴장을 유발해 통증을 일으킵니다. 수시로 스트레칭을 해도 낫지 않는다면 목과 등 근육의 긴장 완화를 위한 자세 교정이 필요할 수 있습니다.

그러나, 단순한 근육 통증이 아닐 수도 있으니 다른 가능성도 염두에 두어야 합니다. 특히 체한 것 같은 통증이 동반된다면, 근육 외에도 위장 문제 등 내장기관의 영향도 생각해볼 수 있습니다. 이런 경우에는 내과 방문이 도움이 될 수 있습니다. 내과에서는 자세한 병력 청취와 신체 검사를 통해 소화기나 다른 내과적 원인이 있는지 확인할 수 있을 것입니다.

또한, 디스크 문제가 꼭 목에 한정된 것은 아니며, 흉추나 요추에 발생할 수도 있기에, 증상이 지속되거나 급격히 악화된다면 척추 관련 문제를 확인하기 위해 병원을 방문하는 것도 좋은 방법입니다. 검사를 통해 보다 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

말씀하신 증상은 목의 담 증상 이후 생긴 등 중앙부, 특히 오른쪽 통증이므로, 크게 두 가지 가능성이 생각됩니다. 하나는 말씀하신 대로 목디스크나 거북목으로 인한 신경근 자극입니다. 목과 등은 신경이 이어져 있어, 목에서 문제가 생기면 등이 체한 것처럼 뻐근하고 아플 수 있습니다.

특히 장시간 앉아있는 자세 불량과 거북목이 있다면 이러한 신경 압박 증상이 나타날 수 있습니다. 다른 하나는 단순 근육 긴장이나 근막통증증후군으로, 담 걸렸을 때 경직된 근육이 풀리지 않고 통증이 남아있는 경우도 있습니다.

내과보다는 정형외과 또는 신경외과 방문을 추천드립니다. 단순 담 증상이 아니라면 경추(목) 쪽 문제를 확인하는 검사가 필요할 수 있습니다. 심장, 폐질환과 같은 내과적 원인이 걱정된다면 내과 진료도 병행할 수 있지만, 지금 설명한 양상만 보면 우선은 근골격계 문제 가능성이 더 높습니다. 통증이 지속된다면 자세 교정과 물리치료가 필요할 수 있습니다.