잠자는 방의 컨디션을 체크해주세요. 먼저 기본이 되는 방안 온도와 습도를 확인해주시고 너무 추워도 안되겠지만 너무 더우면 아기가 깊이 자지 못하고 갑갑해 할수도 있어요. 그리고 경험상 제일 좋은 방법은 아이가 잘 때 옆에서 같이 자는 것입니다. 꼭 껴안고 자지 않아도 아이는 자다 깨서 엄마가 자신의 옆에 있다는 것을 확인하고 다시 잠이 듭니다. 그런데도 계속 깨서 운다면 바로 안아주지 않고 옆에 있어주다가, 심하게 울면 별다른 자극은 주지 않고 토닥여주는 것만으로도 아이에게 심리적인 안정을 줍니다.
