가끔씩 깜박 깜박 잊어버리는대 걱정됩니다?

질문 그대로 나이를 먹다보니 자꾸만 기억력이 떨어져 치매가 아니지 걱정 됩니다

건망증인셔니 하지만 자꾸만 실수가 반복되니 걱정입니다 기억력이 어떻게 하면 좋아지나요?