오른팔을 많이 써서 그런지 옷갈아입을 때 엄청 통증이 느껴집니다. 치료 및 관리는 어떻게 해야 하나요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

왼쪽은 그나마 일자로 만세가 되는데, 오른팔은 반만 올려도 통증이 오고 움직임이 자유롭지 못합니다. 오른손잡이라서 할 수 없이 오른손을 써야 하는데, 팔이 안 올라가는 이유가 뭔가요?

오십견인가요? 치료는 어떻게 해야 하며 평소 관리하는 방법 좀 가르쳐주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

오른손 잡이라 오른손을 써야 하는데 오른팔이 잘 안올라가고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수있지만 현재 상태로만 보았을때는 오십견일 가능성이 높으며 오십견 같은 경우 관절의 경직으로 인한 가동범위의 제한이 생길 수 있고 염증으로 인해 통증 또한 나타날 수 있습니다.

오십견 치료 같은 경우 물리치료와 도수치료 주사 및 약물치료등이 가능하며 자주자주 가동범위를 늘려주는 스트레칭을 같이 집에서 해주시는게 좋습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

오른팔이 잘 올라가지 않고 통증이 있다면 오십견일 수 있어요 이 경우 어깨의 관절이 경직되어 움직임에 제한되고 염증과 통증이 동반될 수 있습니다. 치료는 물리치료, 스트레칭, 항염증제 사용 등이 필요하고 일상적으로 팔을 많이 사용하는 동작을 자주 반복해서 스트레칭하고 가벼운 운동을 해주는 것이 도움이 됩니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔 통증으로 불편이 있으시군요.

회전근개손상이나 오십견 등 어깨 질환으로 운동범위에 제한과 통증이 유발할 수가 있습니다.

질환에 따라 치료 방법이 달라질 수도 있기 때문에 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

오른팔에 통증이 느껴지고 팔을 올리기 힘든 상황은 오십견(동결견)일 가능성이 있습니다. 오십견은 어깨 관절의 염증과 경직으로 인해 팔을 올리거나 회전시키기 어려운 상태를 말하죠. 통증은 특히 팔을 특정 방향으로 움직일 때 심해질 수 있어요.

치료 방법으로는 물리치료, 스트레칭, 통증 완화를 위한 약물 사용, 관절 주사 등이 있을 수 있으며, 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다. 평소 어깨를 무리 없이 사용하고, 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 어깨를 풀어주는 것이 중요해요. 당뇨나 비만이 있을 경우 회복이 늦어질 수 있으므로 체중 관리와 혈당 조절도 필요하구요

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

옷을갈아입을때 어깨쪽으로 통증이생긴다면 오십견이나 충돌증후군, 근육의 과긴장으로인한 증상일수있는데요 일단 어떤원인에 의해서 나타나는 증상인지 확인하는것이 중요하기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다

가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

팔이 올라가지 않거나 통증이 발생하는 이유는 오십견이나 회전근개손상 또는 파열, 충돌증후군과 같은 근골격계 질환이나 단순 근육긴장으로 발생하는 경우가 있습니다.

병원에 방문하셔서 전문의의 진단과 치료를 받으시는 것이 적절한 방법이고, 통증완화를 위해 열감이 없다면 온찜질을 적용해주시면 도움이 되겠습니다. 진료를 받으시기 이전에는 무리한 동작은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.