실수한 일이나 제가 한 그날의 행동을 계속 곱씹어보고 어떤 점이 잘못됐는지 몇번이나 되뇌어봐요 그리고 타인이 나를 부정적으로 생각할거라고 상상해요 ㅜㅜ
좋은 쪽으로 생각하면 자기반성을 잘 하는건데 너무 안 좋은 쪽으로 제 행동을 해석하다보니 위축되는것 같아 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋겠는지 알려주세요
