약·영양제
영양제 조합 추천좀 해주세요~~~~~~~~
성별
남성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
영양제 종류가 너무 많아서 도대체 무엇을 먹어야할 지 감이 잡히지 않습니다ㅠㅠㅠ 이것만큼은 꼭 먹어야 한다는 영양제가 좀 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
건강유지를 위해 드신다면 크게 3가지 정도를 추천드립니다
1. 유산균
2. 오메가3
3. 비타민D (종합비타민도 좋습니다)
이외에 나에게 부족한 부분이나 필요한 부분이 있다면 추가로 챙겨드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
현재 특별히 불편감을 느끼고 있는 증상이 없다면,
간단하게 컨디션 조절을 위해 복용할 수 있는 성분은 종합비타민과 유산균이 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
반드시 복용을 해야하는 영양제가 정해져 있는 것은 아닙니다. 하지만 피로감이 있는 경우에는 비타민비군과 아연, 미네랄등이 함께 함유된 제품복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^