생활
오리 기름은 왜 먹어도 괜찮을가요?
오늘 집에서 오리훈제 고기를 구워먹었는데.
오리 훈제에서 나오는 기름으로 볶음밥도 해 먹었습니다.
다른 육식고기 기름은 몸에 좋지않아 버리는데 오리고기 기름은 왜 먹어도 괜찮은걸가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
오리기름도 동물성 기름이라 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 다만 다른 고기 기름보다는 포화지방산 양이 적습니다.
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
오리기름은 불포화지방산이라 혈중의 콜레스테롤 낮춰주는 역활을 하기에 좋다고 합니다.
안녕하세요. 배부른바다꿩238입니다.
돼지고기 소고기 보단 해로운 지방산이 적게 들어 있을뿐이지 많이 드셔서 좋은건 없는거 같습니다 ^^ 이또한 기름이고 열량이 있으니 과다섭취는 주의하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 방탄유리멘탈 지구인입니다.
오리기름은 일반 육류의 기름과 달리 불포화지방이라 섭취해도 좋다고는 합니다만, 다량섭취는 좋지 않습니다.