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약·영양제

감사합니다!!

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24.04.04

아연 유형에 따른 하루 상한섭취량에 대해 궁금해요

성별

남성

나이대

36



남자 안전한 상한선이 아연 40mg이라고 하던데 이게 아연 모노메티오닌으로 섭취 시에 190mg 섭취해도 되는 건가요??


글루코산 아연 섭취 시에는 308mg까지 먹어도 되는지 궁금합니다

3개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    24.04.05

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    총 아연의 용량만 보시면 됩니다.

    이 제품은 20mg의 아연이 들어있는 것 같습니다.

    시트르산, 황산, 글루콘산, 모노메티오닌의 용량이 308-20인 288mg가 들어있구요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    실제 섭취량과 인체에서 흡수되는 양에 차이가 있기에 아연 모노메티오닌으로 섭취 시에 190mg,글루코산 아연 섭취 시에는 308mg까지 먹어도 문제가 되지는 않습니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    아연의 함량만 보면 20mg가 들어있다고 나와있습니다.

    총 함량 308mg 중 20mg만 아연이고 나머지는 시르트산, 황산 등인 것입니다.

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