생활
요즘 거북목이 많이 심해진 것 같습니다.
최근 목을 구부리는 것을 인지하지 못하고 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다보니 거북목 증상이 더욱 심해진 것 같습니다. 거북목을 조금이라도 완화하기위한 팁 같은게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
거북 목이 있을 때는 목을 뒤로 펴주는 스트레칭을 수시로 해주시는 것이 좋고 도수치료를 하는 것이 도움이 됩니다.
최근 목을 구부리는 것을 인지하지 못하고 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다보니 거북목 증상이 더욱 심해진 것 같습니다. 거북목을 조금이라도 완화하기위한 팁 같은게 있을까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
거북 목이 있을 때는 목을 뒤로 펴주는 스트레칭을 수시로 해주시는 것이 좋고 도수치료를 하는 것이 도움이 됩니다.
