제가 밥먹고나서 거의 매일 제로콜라를 먹고 있는데요 혹시 탄산을 많이 먹게된다면 진짜로 건강에 안좋은건가여 ? 아니면 별 문제가없는건가요
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
탄산음료는 몸에 좋지는 않습니다.
탄산 과다 섭취시 나타날 수 있는 대표적인 증상으로는 두통, 떨림, 불안감, 수면 문제 혹은 불면증, 메스꺼움, 구토, 잦은 소변, (낮은 칼슘 흡수량으로 인한) 골밀도 감소 등이 있습니다
안녕하세요. 명랑한고릴라160입니다.
탄산은 직접적으로 구강 내부를 산성화 시켜 치아 부식을 유발하며 지속적으로 섭취할 경우 치아 건강에 좋지 않습니다. 탄산음료는 뼈 건강에도 좋지 않은데요, 칼슘의 손실을 증가시켜 골밀도를 낮출 수 있습니다. 탄산음료 섭취하고 바로 양치는 피하시는게 좋습니다. 산성물질이 치아에 남아 부식을 촉진 시킵니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
네 탄산음료 많이 마시면 건강에 안좋을수 밖에 없구요
제로콜라에 설탕대신 들어가는 감미료가 인체에 어떤 영향을 주는지 정확한 연구결과가 없는것으로
알고 있습니다. 많이 드시는건 별로 좋지 않을것 같네요
