통풍이 심한데 국물류가 안좋을까요?

Question

통풍이 식구대로 있습니다. 다들 40대중반되니 너도나도 생겨서 약을 먹고있는데요. 식단문제인듯 해요. 혹시 국물류가 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우리나라는 국물 문화가 발달이 되어 있는데 짜고 맵고 하는 자극적이기 때문에

좋지 않을수 있기 때문에 줄이시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

통풍에는 퓨린이 들어있는 음식을 드시지 말아야 하므로 퓨린은 끓이면 물에 녹아 나오므로 퓨린이 많은 육류나 해산물 베이스인 국이나 찌개 전골은 드시지 않아야 합니다