감기에 걸렸을때 먹으면 안좋은 음식 있나요?

Question

감기에 걸리니까 아무것도 안들어가기는 하는데 그래도 좀 좋은걸로 걸러 먹으려 합니다. 안좋은 음식 예시 아시는 분 있으시면 알려주세요

Answer 1

음료수나 과자 같은 설탕이 많이 든 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

피속의 설탕 농도가 올라가면 세균들이 더 많이 번식하게 된다고 합니다.

반대로 염분을 약간 더 섭취하는 것이 세균 억제에 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

네 감기에 걸리면 기름진 음식과 차가운 음식 특히 카페인이 함유되어 있는 음식을 드시지 마시고 따뜻하고 부드러운 음식을 드시면됩니다~~

Answer 3

안녕하세요.

감기에 걸렸을 때는 기름지고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋아요. 그리고 카페인과 알코올은 탈수를 유발해 회복을

늦출 수 있습니다. 또한 차가운 음식이나 음료도 목과 코 점막을 자극할 수 있으니 삼가는 것이 좋습니다.

Answer 4

일단 차가운 음료는 드시지 않는 것을 추천드리며 뜨거운 음료도 커피와 같은 카페인 음료는 추천드리지 않습니다. 이뇨 작용으로 탈수를 유발하죠 그리고 당분이 많은 음식도 추천드리지 않으며 술과 맵고 짠 자극적인 음식, 기름진 음식도 추천드리지 않습니다.