조개류에 들어 있는 영양성분은 무엇인가요?

조개로 해도 종류가 많이 있는데 조개로에 들어 있는 영양성분은 무엇이고 조개마다 들어 있는 영양성분이 서로 다른지 알고 싶습니다.