미온수를 먹는것이 왜 건강에 도움이 되는건가요?!

Question

보통 미온수를 많이 마시는게 좋다고 하는데, 미온수를 마시는게 왜 건강에 도움이 되는건가요?찬물은 장기를 자극해서 좋지 않은건지요!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

너무 차갑거나 뜨거운 물을 나시면 체온변화에 영향을 주기때문에 체온과 비슷한 물을 섭취하는것이 좋습니다