안녕하세요. 현재 충실형입니다.
저도 일로 인해 왼쪽 팔꿈치와 손목 사이가 많이 땡기고 아프고 합니다 병원을 가도 그 순간만 좋아질 뿐 시간이 지나면 다시 원복이 됩니다 손목의 경우는 터널 증후군과 팔꿈치의 경우엔 테니스엘보인데 다른 방법은 없지만 습관을 고치면 많이 완화 되긴 합니다
무거운 것을 들때는 오른손과의 힘의 강도를 비슷하게 하고 휴식을 취할 땐이 통증이 있는 팔을 최대한 편하게 해주고 온찜질을 해주면 좋습니다
병원에서는 치료 받으면서 2달 정도 휴식을 취하면 많이 회복 된다고 하는데 무리하게되면 다시 원복 된다고 하네요
