집에서 간단한 운동을 시작하려다 약간의 문제가 생겼습니다 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 를 하고 있는데요 손 목에 통증이 나타나서요 팔굽혀 펴기 를 멈춰야 할지 계속해도 괞찮을 련지? 궁금 합니다 잠시 쉬는게 나을 까요?
