역류성 식도염의 경우 식사 후 바로 누울때 발생하기 쉽습니다. 엎드려 자는 행위가 복압을 증가시킬 수 있으므로 역류 증상을 유발 할 수는 있으나 자세보다는 식습관도 연관이 큽니다. 과식 및 식사시 물을 너무 마시는 행위도 역류 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 또한 초콜렛, 많은 카페인 섭취도 증상을 악화시키므로 줄여보시는 것을 추천합니다.
역류성식도염은 작열감 가슴주변이 타는듯한 통증으로 표현되는 증상을 일으키는 주요 원인중 하나입니다. 위식도역류질환은과 위염을 악화시키는 인자로는 크게 두가지 원인이 있을수 있습니다. 위에서 식도로 내려가는 조임근이 약해져 강한 산성의 위액이 식도를 자극하는것과 위벽을 자극하는 요소인 흡연 음주 매운음식 짠음식 등이 위산분비를 촉진시키는 경우 증상을 악화시킵니다.
책상에 엎드리는 자세는 상복부를 웅크리게 되어 위를 자극할 수 있는 증상으로 식후 충분히 소화가 진행되지 않은 상태에서 그러한 자세를 취하게 되면 위에서의 음식물 소화가 원활하게 이루어지지 않고 식도로의 역류를 유발할 수 있습니다. 잠깐 엎드려서 잔다고 하여 크게 영향을 끼치지는 않을 것으로 보이긴 하나 조심하셔서 나쁠 것기 때문에 되도록이면 안 하시는 것이 좋겠습니다.
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