제가 현재 다이어트 차원에서 1일 2끼 먹고 6시 이후부터
16시간 금식하고 있는데 처음에는 좀 힘들었는데
적응되니 몸도 가볍고 체중도 잘 유지되고 나쁘지 않은 것
같은데 계속 해도 되는지는 모르겠네요
