다리가 저릴땐 어떻게 해야 하나요?

Question

직업특성상 무릎을 끓거나 조금 불편한 자세로 있는경우가 있어서요 다리가 저리면서 순간 찌릿하는데 휘청해서요 금방 풀 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.

정자세로 서서까지 발 들기를 반복적으로 하면 다리 저린 게 풀린다고 합니다. 까치발 들기를 반복해 주면 근육이 풀리는데요. 이때 다리에 쥐가 풀린다고합니다.