제가생각하는 꼭 고쳐야될 멀티태스킹은 한번에 머리쓰는 일 두가지를 하는건데요, 예를들어 게임을 하면서 학원 숙제를 같이 하기, 인강을 들으면서 중간중간 휴대폰으로 친구랑 카톡을 하기, 전화를 하면서 공부를 하기, 이런식으로 한번에 머리쓰는일 두가지를 하는 멀티태스킹은 당연히 한가지일에 집중하는 능력을 떨어뜨리기 때문에 최대한 하지 말아야된다고 생각하는데.
두가지 일을 하지만 한가지는 머리를 덜 써도 되는 일인 경우, 이것들도 멀티태스킹에 해당되며 한가지일에 집중하는 능력을 떨어뜨리기때문에 하지 말아야하나요? 예를들어 팝콘을 먹으면서 영화를 본다던가 밥먹으면서 tv를 본다던가 화장실에서 휴대폰을 본다던가 공부를 하면서 노래를 듣는다던가 등등, 한번에 두가지 일을 하지만 하나는 머리를 덜 써도 되는 일이고, 사람들이 흔히 하는 것들인데 이것들도 멀티태스킹에 해당되며 한가지 일에 집중하는 능력을 저하시킬수있으며 adhd가 있는 사람에게는 고쳐야될 습관들인가요?
