비트는 즙으로 먹는게좋은가요? 씹어서 먹는게 좋은가요?
비트는. 즙으로 먹는게 더좋은가요? 생으로 썰어서 씹어 먹는게 좋은가요? 즙으로 먹으면 간이나 신장에. 안좋다고. 하더군요? 사실인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아닙니다 비트는 그냥 드셔도 되고 즙으로 해서 드셔도 충분이 영양소를 섭취를 할 수 있기 때문에
괜찮습니다.
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