건강관리
저비용으로 살찌우는 방법 알려주세요
살이 안찌는 체질인데 지금 저체중입니다
살찌고 싶은데 많이 먹으면 된다고 하는데
비용이 만만치 않을 것 같아요
돈 적게 들면서 건강하게 살찌우는 법있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
식사량을 늘리기보다는 식사횟수를 늘리는것을 추천해드리며,
두유를 대용량으로 구매하면 200ml하나당 거의 500원 꼴로 계산될거에요,
두유를 식사중간중간에 간식이나 물대신 마시는것을 추천해드립니다.