아하
약·영양제
성큼성큼걷는펭귄836
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23.03.17

근력운동 시 단백질 흡수를 위해 아미노산을 먹는게 좋다고 하는데 맞나요?

나이
38
성별
남성
복용중인 약
기저질환

근력운동을 통해 체중을 불려보고자 하고있습니다.

단백질 보충제를 비롯해 흡수를 돕기위해 아미노산을 따로 챙겨먹는 것이 좋다고 하는데

함께 복용하는 것이 좋을까요?

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