50 세 이후로 갑자기 체력이 떨어진 느낌이 납니다.
조금만 운동을 해도 피로가 쉽게 회복되지 않고 잠이 자주 옵니다.
따로 영양제나 보약 같은건 챙겨 먹지는 않는데 어떻게 해야 할까요 ?
