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날개 없는 지역 까마귀 123
날개 없는 지역 까마귀 123

변비에 좋은 식단 좀 알려주세요.

한번씩 지독한 변비에 걸리면 2~3일 동안 대변 신호가 없더라고요

그래서 변비에 좋은 음식을 챙겨먹을려고합니다.

어떤 음식이 좋을까요?

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