요 몇일 최근에 빠른 영상이나 마우스 포인터를 보면 시야가 풀리면서 눈이 뱅글뱅글하는데 왜그럴까요?
질뮨 그대로 최근 빠른 영상이나 마우스 포인터 3d 게임을 하면 눈이 뱅글뱅글하며 현기증 및 어지럼증이 있습니다. 그럴때 눈 감고 1분 정도 있으면 괜찮아 지긴 하는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
시각적 자극에 대한 과민 반응과 균형 감각 시스템 혼란 떄문입니다. 눈이 인식하는 움직임과 실제 몸의 움직임이 일치하지 않으면 멀미 증상 처럼 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 장시간 화면을 응시할 경우 초점 조절 근육이 피로해져 어지럼증이 발생합니다.
화면 밝기나 프레임 속도를 조절해보시고 화면과의 거리를 늘려 자극을 줄여보세요. 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보는 연습을 해보세요. 증상이 지속되면 신경과나 이비인후과에서 진료받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 최근 영상이나 마우스 포인터를 볼 때 눈의 움직임과 관련하여 현기증이나 어지럼증을 경험하신다고 하셨군요. 이와 같은 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
먼저, 이 증상은 눈의 피로 또는 눈의 조절 기능의 문제일 가능성이 있습니다. 현대 생활에서는 컴퓨터나 스마트폰 화면을 오랜 시간 동안 보는 경우가 많아 눈의 부담이 커지게 됩니다. 특히, 빠르게 변화하는 영상이나 게임을 할 때 눈의 초점이 자주 변하게 되어 눈의 피로를 유발할 수 있습니다. 그러다 보니 일시적인 어지럼증이나 현기증을 느낄 수 있습니다.
또 다른 가능성으로는 내이의 균형 기관에 문제가 있어 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 내이는 균형을 유지하는 중요한 기관이며, 여기에서 문제가 생기면 빠른 움직임이나 특정 자극에 민감하게 반응하게 됩니다. 이로 인해 현기증이나 어지럽다는 감각이 올 수 있습니다.
눈 감고 쉬면 증상이 좋아진다고 하신 부분은 눈의 피로나 신체의 균형 시스템이 잠시 휴식을 취해 안정화되는 과정일 수 있습니다. 그러므로 증상이 지속되거나 더욱 심해질 경우, 시간을 내어 병원을 방문하여 전문의와 상담해보시길 권장드립니다. 진단 검사를 통해 정확한 원인을 파악한 후 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요할 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
빠르게 움직이는 화면을 보면서 어지러움을 느끼시는 건 일종의 멀미 증상으로 볼 수 있어요. 우리 뇌가 받아들이는 시각정보와 평형감각 사이의 불일치 때문에 나타나는 현상이죠. 보통은 휴식을 취하면 괜찮아지지만, 증상이 자주 나타난다면 모니터와의 거리를 좀 더 멀리하고 적절한 휴식시간을 가지시는 게 좋아요. 눈의 피로가 쌓이면 이런 증상이 더 심해질 수 있거든요.