고기를 많이 먹는게 밥먹는 것보다 살이 덜 찐다는데 사실인가요? 밥이 실제로 살을 찌우는데 영향력이 큰건가요?
고기를 많이 먹는게 밥먹는 것보다 살이 덜 찐다는데 사실인가요? 밥이 실제로 살을 찌우는데 영향력이 큰건가요? 궁금해요 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
많은 사람들이 탄수화물이 나쁘다는것에 익숙해져서
그런지 고기를 먹으면 살이 안찐다는것은 어떤 논리 인지는 모르겠습니다.
그래도 고기에는 지방이 많이 포함이 되어 있기 때문에
살은 비슷하게 찔거라 생각 합니다.
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