근육의 수축과 이완 과정을 "흥분, 전도, 막전위" 를 사용해서 설명해야하는데 자세한 과정이 뭔가요??

막전위의 자세한 과정과 신경세포에서 근육세포로 자극을 전달하는 방법과 같이 자세하게 알고싶어요..ㅠㅜ 그리고 활동전위, 차등전위도 사용해서 알려주세요..!