철분제, 비타민 함께 먹어도 되나요?

Question

오마이철분을 오전 공복에 먹고 있습니다. 헤모글로빈 수치가 10.5정도로 빈혈인데 아임비타 멀티비타민과 함께 먹어도 될까요? 여기에도 철분이 있긴합니다 ㅠㅠ 첫번째 사진이 멀티비타민, 두번째 사진이 철분입니다

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.철분 함량이 너무 적습니다. 매일 100mg 정도는 복용하시는게 좋아보이네요. 훼럼포유를 추천드립니다.비타민제는 같이 복용하셔도 됩니다.

장은혜 약사 · Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 괜찮습니다. 빈혈이라면 충분히 철분을 섭취하는 것이 좋습니다.다만 비타민은 식후에 드시는것을 권장합니다.

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 영양제들은 다 같이 복용을 하셔도 크게 상관이 없기 때문에 필요하시면 한번에 사용을 하시면 됩니다. 두 제품 모두 흡수 효율을 높이기 위해서는 식전에 복용하시는 것이 좋겠습니다.

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.성분을 보니 같이 드셔도 무방할 것 같습니다.칼슘이나 마그네슘같이 미네랄 제제는 간격을 두는 것이 좋으나 위 비타민제는 문제.없이 병용 가능할 것 같고, 철분 함량도 두가지를 같이 드셔도 문제 없는 양입니다.도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.헤모글로빈의 경우 정상수치는 보통 여성의 경우 12.5~15.5사이 입니다. 철결핍성 빈혈인지 확정하기 위해서는 페리친이나 MCV같은 다른 수치들도 고려해봐야 합니다 철분의 권장량의 경우 여성은 보통 14mg/일 임부의 경우 24mg/일이고 상한량은 45mg/일 이지만 빈혈의 경우 100mg/일까지도 복용할수도 있습니다다만 장기복용시 산화적스트레스가 증가될수도 있으므로 주의할필요가 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.멀티비타민과 철분제는 2시간 정도 간격을 두고 따로 복용하시기 바랍니다. 서로 흡수를 방해할 수 있습니다.