건강관리
동물성 식품 중 콜라겐이 가장 많이 함유되어 있는 것이 무엇인가요?
포장마차에서 지인과 술한잔을 마셨는데
나온 안주가 닭발이었습니다. 닭발도 콜라겐이 들어있어
여성들 사이에서 인기있는 안주라고 알고 있어요.
닭발 외에 어떤 음식에 콜라겐이 많이 들어있나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콜라겐이 많이 들어가 있는 음식으로는 생선종류에
많이 들어 있습니다 물론 족발 닭발에도 들어 있긴 하지만요. 그리고 각종 과일 토마토 닭고기 마늘 녹차 사골 국물등에서도 많이 들어 있습니다