나쁜 기억을 빨리 잊어버리기 위한 방법이 있나ㅛ?

Question

나쁜 기억을 빨리 잊어버리기 위한 방법이 있나ㅛ?

나쁜기억일 수록 잘 안잊혀지더라구요.

그래서 발전이 없는 거 같기도하고요. 알려주세요.

Answer 1

나쁜 기억을 잊기는 어렵지요 ...사람 마다 다르겠지만 저는 다른데 집중하려고 노력합니다

게임이나 운동을하면 조금 괜찮아지더라고요

화이팅입니다

Answer 2

기억을 지우는 방법은 다양하지만, 대부분의 방법은 기억을 완전히 지우는 것이 아니라 기억을 더 이상 생각하지 않도록 하는 것입니다. 이를 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다:

기억을 더 이상 생각하지 않도록 하기 위해서는 다른 일에 집중하거나, 새로운 경험을 쌓아보세요.

좋은 것만 생각하세요

Answer 3

안녕하세요

나쁜 기억도 시간이 지나면 좋은 추억거리가 될수있으니. 자신감을 가지고 생활 하시면 됩니다. 이 세상 어떤인간도 흑역사가 없는 경우는 없습니다. 용기내시고 하루하루 열심히 열정적으로 사세요^^ 화이팅!!

Answer 4

나쁜기억을 잊기는 쉽지 않습니다. 물론 좋은 기억만 생각하는 것은 어려울 겁니다. 다른데로 관심을 돌려보세요. 그러면 조금 나아질 겁니다.