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건강관리

식습관·식이요법

윰난나
윰난나

아침 식단으로 선식 먹었는데 영양균형 괜찮은가요?

오늘 아침의 경우 식단으로

선식에 두유를 태운 후 토마토 하나와 고구마 반개를 먹었습니다.

영양학적으로 균형이 맞는지 부족한게 있다면 뭘 첨가하면 좋을지 부탁드립니다.

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