당뇨병이 있다고 하여서 헬스 운동을 하고 무거운 물건을 드는 운동을 하면 안 좋다는 근거는 없습니다. 물론 무리할 정도로 하면 좋지 않겠지만 근력 운동을 통해서 근육량을 키워주면 기초대사량을 상승시켜주고 근육의 혈당 사용을 활성화하여서 혈당 조절에 유리하게 작용할 수 있습니다.
멍한 느낌이 지속되는 것은 미세순환장애로 생각하며 뒷목과 상부 흉추가 오랫동안 경직되면 나타나는 현상으로 주치료는 뒷목의 두판상근과 1,2,3,4번 흉추의 심부근육을 확인하여 근긴장이 확인되면 머리와 안면, 눈, 귀의 미세혈류장애 호전을 위한 근육이완 치료를 하게 됩니다.
보통은 주사치료를 포함해서 물리치료, 도수치료 등을 흔하게 합니다. 또한 근력운동의 강도를 서서히 늘리는 것도 좋은 방법입니다.