항상 잠이 들기전에는 잠자리에서 핸드폰을 하면서 잠드는대요. 잠자기전에 핸드폰을 하면 안좋은점이 있나요?아직까진 이상이 없는대요.
안녕하세요. 날으는매미275입니다.
잠들기 전 스마트폰을 하는 것은 불을 끄고 어두운 곳에서 사용하기 때문에 눈 건강에 더욱더 좋지 않습니다.
스마트폰에 집중하게 되면서 수면 타임을 놓치게 되는데 그렇기 때문에 눈의 피로는 물론 몸도 피곤해져 생체리듬 자체에 불균형이 올 수 있고 수면의 질 뿐만 아니라 안구건조증이나 녹내장을 불러일으킬 수도 있습니다.
안녕하세요. 금쪽같은애벌래173입니다.
잠자기전 폰을 사용시 눈에 피로가 심해지며
눈 건강에 나쁜영향을 주며 수면에도 방해가 되기때문에 빨리 잠이들지 못하며
수면에 질이나빠지게 됩니다
안녕하세요. 신관동메이슨그린우드입니다.
수면 방해가 될수있으며,
눈에도 충혈뿐만아니라 안구 건조증과 같은 질환에 걸리실수 있습니다.
안녕하세요. 너그러운다향제비269입니다.잠자기 전에 핸드폰을 하면 전자파 때문에 숙면을 취하기가 어렵다고 합니다 최소한 두시간전에 해야 잠을 잘 잘수 있다고합니다
