맛조개의 영양성분과 효능은 무엇인가요?

맛조개는 일반조개와 달리 길쭉한 생김새와 담백한 맛을 지니고 있어 사람들이 좋아하는 식자재중 하나인데요.

맛조개의 영양성분과 효능이 무엇인지 궁금합니다.