평소 혼술을 많이 하는데 잦은음주와 야식등으로 간손상이 염려 되는데 간에 좋은 음식이나 차등 소개부탁드립니다. 얼마전부터 너무 피곤하고 힘드네요
안녕하세요. 홀쭉한뱀253입니다.
간에 좋은 대표적인 음식으로는 브로콜리, 해조류, 자몽, 시금치, 아몬드 등이 있습니다.
브로콜리는 미국 국립 암 연구소가 뽑은 10대 암 예방 식품으로, 브로콜리에 들어 있는 설포라판이라는 성분이 염증 유발 인자의 활성을 막아주며 항암 효과가 있습니다.
안녕하세요. 붐도리입니다.
간때문이야 간때문이야~ 잦은 음주이시다보니
음식으로 회복하긴 힘듭니다
보조제등을 통하여 회복하세요
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