취미생활로 등산을 해보고 싶은데 해본적도 없고 막상 하려니 엄두가 안나네요 너무 힘든건 아닌지 다리에 알배는건아닌지 숨이 꽉꽉 막히지는 않는지 걱정이네여
안녕하세요. 근면한황로54입니다.
처음부터 높은 산을 가기 보다는 동네 산이나, 낮은 산을 먼저 다녀보세요.
자신의 체력을 테스트해 가면서 점차 높이를 조절하시면 될 것 같아요
